Выбросьте все плохие мысли в мусорную корзину

Иногда огни города не являются достаточным поводом для хорошего настроения. Вот почему психологи из Мадрида показали простой способ избавиться от стресса и негативных мыслей.

По словам экспертов, печальные и мрачные мысли, должны быть написаны на бумаге, а затем выброшены в мусорное ведро. Хотя этот метод известен уже давно, ученые провели серию экспериментов, чтобы подтвердить эту теорию.

Оказывается, что когда вы выбросите в мусорное ведро негативные мысли, ваше настроение улучшается и вы становитесь очень приветливый и открытый к людям. С другой стороны, люди, которые держат заметки с положительными эмоциями, выяснили ученные, у них поднимается уровень психического состояния и улучшается здоровье.

Постоянное держать в себе плохие мысли и чувства увеличивают депрессию. Опрос подтвердил, что наши мысли оказывают огромное влияние на человеческую психику и наши отношения с другими людьми вокруг нас.

Новости со всего мира,Интересные новости,Интересные факты.