26.03.2018

Вот какой продукт нужно есть каждый день, чтобы оставаться молодым

Возрастные изменения происходят со всеми. И это – абсолютно нормально. Но стареть можно быстро и резко, а можно медленно и красиво. Выбираете второй вариант? Тогда уже сегодня начните усиленно налегать на вот этот продукт питания. Как показывают новейшие исследования, именно он способен значительно замедлить старение. А ещё это просто вкусно!

Стареть можно медленно и красиво

Стареть можно медленно и красиво

Что вы слышали об «антиэйдж»-продуктах? Думаете, речь об овощной диете, полном отсутствии соли и прочих фишках, которые десятилетиями пропагандируют модные журналы? Не совсем. Брокколи, орехи, посторонитесь: на сцену выходит новый продукт молодости. И он доступен практически каждому. Ведь всё дело в грибах.

Грибы главный антивозрастной продукт

Реклама

Грибы – главный антивозрастной продукт

Недавние исследования, опубликованные в авторитетном журнале Food Chemistry, подтвердили популярную гипотезу: регулярное употребление грибов в пищу способно значительно затормозить старение. Всё благодаря высочайшей концентрации двух мощных антиоксидантов: эрготионеина (ERGO) и глутатиона (GSH), обнаруженных в 13 самых распространённых видах пищевых грибов.

Блюда из грибов богаты антиоксидантами

Блюда из грибов богаты антиоксидантами

Чем так полезны эти антиоксиданты? А тем, что они помогают клеткам нашего организма бороться с окислительным стрессом. Тем самым процессом, при котором большое количество свободных радикалов (молекул без одного электрона) нарушают клеточную целостность, вызывая их повреждение и смерть. Говоря проще, с одним из главных механизмов биологического старения.

Вкусный источник эрготионеина и глутатиона

Вкусный источник эрготионеина и глутатиона

К примеру, антиоксидант эрготионеин (он же ERGO) давно известен своей эффективностью в диетологии и косметологии. Это химическое соединение содержится во многих овощах и фруктах. Но гриб – настоящий чемпион по количеству ERGO и находится на вершине пищевой цепи. Именно грибы насыщают почву полезным антиоксидантом, а уже оттуда её заимствуют все остальные «зелёные».

Начать заботу о себе можно прямо сегодня

Начать заботу о себе можно прямо сегодня

Так что, если хотите долго оставаться молодым и бодрым, ученые советуют включить в дневной рацион по 3 миллиграмма ERGO, что равно примерно пяти маленьким грибным шляпкам. А ведь сколько блюд из них можно приготовить, просто не поддаётся счёту.

Интересно

Оставить комментарий

priya rai cuckold redwap2.com damp lips yano toshinori hentai.name takamaki hentai nokia 7.1 price sobazo.com 200d www xnxx conm hindipornvideos.info kannada romantic sex xxse rajwap.biz insex dehatisex kompoz2.com www.tamilwap.in sleeping mom and son sex anybunny.mobi malayali sex movies lndian sex vedio pornolaba.mobi nani teri morni mp3 puku nakina redwap.me indian randi sex tube my malishka liebelib.net porn tub telugu maid sex videos hindi6.pro sex video of indian bhabhi indinxxxvideo hindiporn.pro mallumms arab sex.com pornfactory.info xvidros epicporn justindianporn2.com milfs like it big sex videos jaya seal hot borwap.pro college girl hot photo