18/04/2018 С возрастом поддерживать тело в тонусе становится все сложнее. Замедляется метаболизм, да и занятия спортом даются уже не так легко. Но героини нашей сегодняшней фотоподборки доказали, что трудности — это всего лишь трудности и их нужно уметь преодолевать! Поделитесь этим постом с друзьями Facebook Twitter Вконтакте Однокласники Источник Женя Читайте Также Интересно

Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время включает в работу сразу много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10! Данный комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен ...

Саммерс Вонхессе из штата Невада, США, мать семейства с двумя детьми, ежемесячно зарабатывает более 5000 долларов на продаже своих фотографий. Вы только посмотрите на ее фигуру! Саммерс Вонхессе (Summers VonHesse) из Невады, США, — любимая жена, а также мама пятилетней дочери и двухлетнего сына. После рождения детей тело Саммерс, как и у миллиона других женщин, изменилось — появились растяжки, лишний ...

Далеко не все могут все время питаться зеленью и диетическими кашами. Порой хочется насладиться более вкусной едой. Многие в погоне за отличной фигурой жертвуют любимыми блюдами. Однако эксперты говорят, что на самом деле не все продукты, за которыми закрепился статус недиетических, настолько вредны, как о них говорят. Вот список из 5 «вредных» продуктов, которые можно включить в свой рацион. 1. ...